Bezpieczne wakacje 2024

 Informacja ze strony https://www.gov.pl/web/psse-lancut/bezpieczne-wakacje-2024

Informujemy, że Państwowa Inspekcja Sanitarna  w związku ze zbliżającymi się wakacjami podaje kilka sprawdzonych przepisów na bezpieczne wakacje:

Zasady bezpiecznej kąpieli:

Nie kąp się w miejscach niedozwolonych- korzystaj tylko ze strzeżonych kąpielisk
Nigdy nie skacz do wody o nieznanym dnie
Nie zanurzaj się gwałtownie w wodzie po długim przebywaniu na słońcu
Nie rób hałasu – ratownik może nie usłyszeć czyjegoś wołania o pomoc

Wycieczka w góry, do lasu:

Przed wyjściem w góry sprawdź prognozę pogody
Zaopatrz się w apteczkę i telefon komórkowy
Weź ze sobą ciepłe ubranie, jedzenie i napoje
Nigdy nie schodź ze szlaku i nie oddalaj się od grupy
Uważaj na kleszcze i owady, chroń się przed nimi odpowiednim ubraniem i preparatami   odstraszającymi
Nie zbieraj grzybów jeśli nie jesteś pewny czy są jadalne

Bezpieczne opalanie:

Nie przebywaj zbyt długo na słońcu
Stosuj kremy z filtrami ochronnymi
Noś nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne
Pij dużo wody niegazowanej
Pamiętaj słońce opala Cię również w wodzie

Aktywny wypoczynek:

Zakładaj kask zawsze gdy jeździsz na rowerze rolkach czy deskorolce
Przestrzegaj przepisów drogowych
Bądź widoczny na drodze- miej odblaski
Bądź aktywny fizycznie – ale zachowaj rozsądek, nie uprawiaj w miejscach niedozwolonych

Dbaj o zdrowie i higienę:

Dbaj o higienę osobistą i czystość wokół siebie
Nie używaj wspólnych przyborów toaletowych
Nie pij nie jedz ze wspólnych naczyń
Myj ręce przed każdym posiłkiem
Jedz zdrowo
Zawsze sprawdzaj datę ważności produktów które spożywasz
Unikaj jedzenia posiłków w przypadkowych miejscach

W nieprzewidzianych i stresujących sytuacjach, nie licz na swoją pamięć. Zapisz w telefonie podstawowe numery telefonów alarmowych:

999 – Pogotowie Ratunkowe,
998 – Straż Pożarna,
997 – Policja.
986– Straż Miejska,
112 – numer alarmowy
Nie wahaj się zadzwonić po pomoc, szczególnie kiedy ktoś zachowuje się w sposób nietypowy, agresywny, jest pobudzony i swoim zachowaniem może zagrażać sobie lub innym.