Jumping Frog dla 3 LO

Klasa 3LO wzięła udział w lekcji Jumping Frog, podczas której zapoznała się z kolejną formą zajęć fitness. Instruktor Katarzyna Dąbrowska poinformowała ćwiczące dziewczyny, jakie są przeciwwskazania i korzyści płynące z uczestnictwa w zajęciach na trampolinach. Zapoznała je także z prawidłową techniką wykonywania podskoków oraz możliwościami wykorzystania trampolin w ćwiczeniach cardio i muscle.